Далее словами💬
Арт-терапия - это про свободу🚀
Это самое волшебное направление психотерапии. Это исцеление души с помощью искусства.
Творчество, бесспорно, уже само по себе является прекрасным исцеляющим инструментом, но находясь в руках у опытного специалиста, арт-терапевта, оно становится идеальным механизмом для работы с вытесненными эмоциями, переживаниями, нереализованными желаниями - с бессознательным, которое не может оперировать напрямую, а общается с нами в виде метафор.
У каждого из нас есть мысли, события, которые невозможно выразить вербально. Они таятся глубоко внутри и будто заморожены❄️
Мы видим картинку, но ничего не чувствуем, либо чувствуем, но не видим. Ещё сложнее это описать словами, часто даже невозможно. Цвет, запах...это сложно озвучить, но можно изобразить.
🖌️Арт-терапия помогает размораживать и вытаскивать визуальный архив, ощущения, о которых уже можно будет говорить с терапевтом (психологом).
И если это проговорить, проработать картинку, триггер, то не будет больше беспокойств, возвращений к тревожащей ситуации.
С помощью творчества мы как бы переживаем опыт, который невозможно передать словами.
Таким образом, терапия искусством способствует личностному росту🌱 Помогает узнать себя, понять свои чувства, наладить свою жизнь в соответствии с желаниями: жить свободно и счастливо. С тем, с чем пришли в этот мир.
Попробуй!
Жизнь уже не будет прежней✨